冬季室内空调温度调到16℃-26℃之间合适，其中以20℃为佳。室内温度不要过热，尽量使室内外温差小于6℃，不仅有利于身体健康，还能避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。不要将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会导致空调出现频繁启动或不停机的情况，无疑增大了耗电量，甚至会损坏空调压缩机。
二、冬天使用空调注意事项
1、当空调制热时，空调温度每调低℃，可节电10%以上。从节能角度讲，设定温度在能保证取暖的条件下，当然越低越佳。因此，建议冬季温度设定应在20℃左右为宜。
2、在使用空调时，要注重健康，虽然关闭门窗可以保持室温，但是时间久了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，建议隔2个小时，就将空调停下来，并开窗通气。暖气比冷气轻，会悬浮在空气上方，因此空调的摆风可以调节到向下的角度。
3、冬季用空调室内温度不要过热，可以避免感冒或身体不适，还能避免空调超负荷工作，因为空调是利用氟利昂被加压成高温高压气体，进入室内机的冷凝器，液化放热后成为液体，加热室内空气，因此制热过程会抽走空气中的水分，让皮肤变得干燥，建议在使用空调时，搭配加湿器，或者在空调房内放盆水，保持空气湿度。
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